Tag-Beschreibung bash

Vielen Dank für die Ratschläge, mit Schwerpunkt auf Technik, anstatt zu Erhöhung des Gewichts. Wenn meine Antwort geholfen hat, vielleicht könnten Sie bis-Abstimmung oder auch, wenn Sie das Gefühl großzügig, markieren Sie es eine die Antwort, die Sie gewählt haben, werden mit einem grünen Häkchen :) Alternativ möchten Sie vielleicht, um zu versuchen, Kartoffelmehl, ich habe nie versucht, es für Piroggen, aber theoretisch sollte es funktionieren. Kniebeugen haben keine Hypertrophie Effekt auf die Waden,Unterarme,Bizeps und Bauchmuskeln... niemand hat jemals gezüchtet, Muskel in diesem Orte tun, Kniebeugen. Nur weil ein Muskel aktiv ist, während einer Bewegung, bedeutet es nicht, dass es der stress ist genug, um die Ursache der Anpassung. Ihr Hals ist immer aktiv, halten Sie Ihren Kopf hoch, während Sie tun, Langhantel-Zeilen, bedeutet das, Langhantel-Zeilen bauen Sie Ihren Hals.....offensichtlich nicht. Und Glück für mich, diese OP tatsächlich gefragt, für die EINBLICKE. Das ist, was ich versucht habe, Ihnen zu geben, ein Gespräch zu beginnen. Diese Frage/Antwort Sache für UNSERE Website oder schwarz und weiß oder die Dinge so einfach funktioniert einfach nicht. Wäre es nicht eine gute Sache zu rufen ein TREFFEN, um unsere Köpfe zusammen zu einer Neugestaltung all das zu sein, hilfreich, vor allem, wenn Leute nicht wissen, die richtigen Fragen zu stellen und natürlich müssen Sie mehr als eine einfache Antwort oder das, was Sie bekommen können aus dem internet von selbst. Ja? Nein?