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Tag-Beschreibung Fragen mit dem Tag
Vielleicht sollte man auch hinzufügen "undersalted"? Hast du virtuelle user aktiviert? Vielleicht haben Sie Jungs könnten erstellen tag-wiki, wenn Sie habe gesehen, wie einige es. Hier in Ohio, ich habe bemerkt, dass viele meiner Freunde und Nachbarn, die sich um die Kranken Tomatenpflanzen als blight sind Fehldiagnose Septoria Leaf Spot. wenn die anderen 2 Parteien sind, gehen zu blind Unterschreiben, dann sicher, du wirst verlieren Sie Ihre Münzen einmal ein hacker Stiehlt Ihre Schlüssel. Ja, das ist mein übergeordnetes Ziel. Ich werde bereinigen der Stapel am Ende und sehen, ob es überhaupt einen Unterschied auf mein Ende...seltsam, dass es werfen würde ein CHECKSIG Fehler obwohl. Nochmals vielen Dank.

Sie sprechen eine anekdotische Perspektive, ich Stimme mit Ihrer Aussage. Als ehemaliger wettbewerbsfähige bodybuilder, auch ich würde oft Folgen Sie dem Rat des Tages: bulk, schneiden und wiederholen. Ich fand, dass war ich nicht so erfolgreich mit, dass die Muster der Ausbildung. Das Muster spürte, wie yo-yo Diäten zu mir, weil Sie zwangsläufig gewinnen Fett mit jedem Muskel Sie Glück genug, um zu gewinnen. Und, während der Schnitt-phase, Sie haben zahlen sehr nahe Aufmerksamkeit zum detail und wie Sie Kalorien reduzieren, um zu vermeiden, dass jede neu erworbene Muskelmasse. Viel Glück mit, dass.

Ich bald wechselte zu einem mehr linearen Ansatz und war sehr viel erfolgreicher. Würde ich außerhalb der Saison Ziel Gewicht und nicht zu weit über ihm. Das bedeutete, dass die ständige überwachung der Kalorienzufuhr und makro-Nährstoff-Distributionen. Dieser Ansatz erlaubt, mich zu pflegen muskulösen Gewinne für eine längere Zeit. Es erlaubte mir auch, zu trainieren sorgen frei, weil ich wusste, dass ich nicht brauchen zu vergießen große Mengen von überschüssigem Fett gewonnen, während eine "bulk" - phase.

Ich denke, die Masse und schneiden Philosophie verweilte aufgrund der Popularität der Sportart bodybuilding. Es ist sehr schwierig anzuwenden, die Philosophie und die Methoden von Profi-Bodybuildern, um die Durchschnittliche "Joe Fitness". Der Durchschnittliche fitness-Enthusiasten nicht brauchen, um zu imitieren und trainieren wie ein bodybuilder, um Ihre Ziele zu erreichen.