Fail2Ban-Regex-SSH Wird nicht mit Auth.Log - Überall Gesucht, für eine Lösung

Seit 0.6.0 -, Schlüssel-import/export sind verfügbar in den client selbst, aber nur über RPC. Die Befehle aufgerufen werden dumpprivkey und importprivkey. Zum Beispiel (auf testnet):

$ ./bitcoind getnewaddress

n2JjZgLeCUgfubswxDm9zAaBGSLLHSLdnv

$ ./bitcoind dumpprivkey n2JjZgLeCUgfubswxDm9zAaBGSLLHSLdnv

cR4RtpaeAZY8MwrNvTQGX9PZ9pdCgFoLxuo4pkwqx61broc4gb4y

Und auf einer anderen wallet:

$ ./bitcoind importprivkey R4RtpaeAZY8MwrNvTQGX9PZ9pdCgFoLxuo4pkwqx61broc4gb4y

$ ./bitcoind validateaddress ein n2JjZgLeCUgfubswxDm9zAaBGSLLHSLdnv

{ "isvalid" : true, "Adresse" : "n2JjZgLeCUgfubswxDm9zAaBGSLLHSLdnv", "ismine" : true, "pubkey" : "029e3a934cfc9f89d7a1c15f99b98479cabc81964f4972e7b8fa3989a788261695", "iscompressed" : true, "Konto" : "" }

+669
Skolor 01.12.2020, 08:44:45
25 Antworten

In Der Neuen Bio-Züchter, Eliot Coleman befasst sich mit der Frage der Torf auf p118:

Ich Teile nicht die anti-Torf das Gefühl, dass ich gelegentlich hören ausgedrückt. Die [ ... ] - Bewegung begann in Europa, wo [...] Sie sind an dem Punkt, wo die Suche nach Ersatz für Torf sinnvoll.

[...]

Der Torf landet in Nordamerika, nur 0,02 Prozent sind für den Torf Ernte. Auf diesem Kontinent Torf bildet etwa fünf bis zehn mal schneller als die rate, die wir verwenden.

Auf der gleichen Seite, er spricht über das Potenzial für die Verwendung von kenaf-Faser als ein Pflanz-medium.

Ich bitte dieses nur, weil ich nicht denke, es ist dringend notwendig, finden ein Torf-Ersatz. Ich denke, es ist eine tolle Idee, zu Experimentieren mit Möglichkeiten, um Weg von Torf; lokal verfügbaren Materialien sind eine bessere langfristige und nachhaltige Lösung.


Für mein wachsendes, ich verwende Torf nur als Teil einer Mischung für die Herstellung von Boden-Blöcke -- entweder das Rezept in die Neue Bio-Anbauer oder etwas ähnliches aus dem web (Sie sind alle etwa gleich).

Meine (Torf-frei) Rezept für Blumenerde ist:

  • 5 gal gesiebte Gartenerde
  • 5 gal gesiebt reifer Pferdemist Kompost verwenden wir eine Holz-Einstreu-Produkt, und der Kompost hat einige der wünschenswerten Eigenschaften von Torf)
  • 5 gal-sand
  • "Beregnung" zu gleichen teilen Kalk, Grünsand, und Rohphosphat -- Stärke je nach dem, was ich bin Blumenerde

Je nachdem, auf was ich Anpflanzen und wie viel ich habe, manchmal habe ich Ersatz gesiebte Garten Kompost für alle oder einen Teil der Pferdemist.

Ich kam auf dieses Rezept, weil die wichtigsten Komponenten sind frei, es verwendet, was ich auf der hand habe (es ist im Grunde unmöglich, aus der nichts, aber Dünger), und es wurde sehr erfolgreich für die erste Sämlinge aus, um einen starken start.

Basierend auf dem, was Sie zur Verfügung haben lokal (dies ist die Essenz der Nachhaltigkeit, experiment, beginnend mit meinem Rezept oder etwas ähnliches, und entwickeln Sie Ihre eigene Blumenerde Rezept. Nichts, die kommt aus einer Großen Box ist wirklich alles, was nachhaltig ist. Y ' all bekam Pferden in Texas? :)

+988
LordRaaa 03 февр. '09 в 4:24

Leider ist die Antwort auf diese Frage ist, dass es nicht eine Antwort. In der episode 11, Yuu sich diese Frage stellt, um Shunsuke und Dr. Tsutsumiuchi.

Dies passiert bei 4:54, wie unten gesehen:

enter image description here enter image description here

Einige argument über das gleiche Thema statt, auf der MyAnimeList Foren hier. In der Zusammenfassung, dieser thread hat ein paar verschiedene Ideen, wie es passiert sein könnte, aber keine konkreten Beweise, da die show nicht bieten keine. Wenn Sie sich erinnern, im Laufe der Serie gab es mehrere Hinweise von Ihnen beiden erinnern, Sie hatte einen Bruder. Seine Erinnerungen endlich zurück, als er hörte, dass die live-performance von dem song übrigens mit dem Namen "Trigger". Dies war angeblich das erste mal, er hatte es gehört, aber er konnte sich erinnern, hören es in der anderen timeline. Eine andere Theorie von diesem thread ist, dass Sala hatte eine Fähigkeit, wiederherstellen von den Köpfen der Menschen, die mit Ihrer Stimme, als Sie mit Nao ' s Bruder, und nach dem hören Ihrer live-performance seine Erinnerungen zurück; dies ist jedoch unwahrscheinlich, da er zuvor singen gehört in das Krankenzimmer und war unberührt.

Als die Letzte episode wurde nun gelüftet-es ist klar, dass dies offen gelassen werden, da ein plothole mit dem Betrachter überlassen zu interpretieren, wie Sie wollen.

+955
Chezhi 23.06.2011, 06:11:50

Wenn Sie self-timing-Sie können nicht verwenden Startlöchern. Da die ordnungsgemäße Verwendung von Blöcken können etwa 0.2-0.4 aus 100m mal, finde ich meinen selbst-timing ist ziemlich genau

+828
Geula 22.02.2015, 20:45:13

Ich persönlich weiß nicht, wie die Idee der sperren ein Haustier im Zimmer oder Käfig. Wenn Sie das tun, warum ein Haustier haben. Aber das ist mir. Ich Spare wilde Katzen und einige länger dauern, um zu beruhigen und gewöhnen sich an uns. Und einige scheinen mehr Vertrauen schnell. Sie müssen nur geben Sie Ihnen Zeit. Hat deine Mülleimer haben einen Deckel? Ich habe eine Katze, die gerne mal in alles. Er ist ein bengel, aber sehr liebenswert. Ich habe ihn seit er etwa 8 Tage alt. Nicht einmal seine Augen öffnen, noch nicht. Er war der Flasche gefüttert. Aber alle meine Katzen sind Streuner, Sie reichen von 7 Monaten bis 10 Jahren. Und die 10-jährige habe ich auch Flasche gefüttert, denn Sie war sehr winzig, als ich Sie fand. Die Mutter verschwunden, also mein Freund und ich kümmerte mich um Sie. Nur versuchen, geduldig zu sein. Wenn Sie sind barbarisch, Sie sind ein wenig mehr Gespür für den Schutz sich selbst, sondern lernen, Ihnen zu Vertrauen mit der Zeit.
Hoffe das hilft und viel Glück mit deinem neuen Kätzchen.

+810
Mohsen Tiger 27.02.2010, 12:19:35

Diese "Zurückhaltende Demon King (魔王 Maou) Erbin" trope zu sein scheint, eine subversion des klassischen "Helden vs Dämonen" - fantasy-genre. Der demon king ist verschwunden, und der Erbe auf den Thron und/oder dem Eigentümer Maou macht ist ein Weibchen, und Sie hat fast kein Interesse, tut böse Dinge für die Menschheit. Stattdessen will Sie sich mit den Menschen, hilft der Menschheit gedeihen und wird vor allem in der Liebe mit der shounen-held.

Es gibt mehrere anime/manga und verschiedenen Medien, in denen die Heldin ist:

  1. Von einer wohlwollenden Haltung (nicht böse sein).
  2. Erbin, oder den Dämon-König selbst.
  3. Liiert mit dem MC.
  4. Auf der Flucht vor Ihren Pflichten als Erbin/König (siehe #2)
  5. Stark desinteressiert verfolgt den Weg der ehemaligen Dämon-Könige.

Als Beispiele haben wir:

  1. Maoyuu
  2. Yu-shibu
  3. Shinmai Maou no Testament.

Wo hat dieser trend start aus?

+701
Nasim Tabib 27.07.2023, 20:08:55

Das Me-Menü auf der Oberseite nicht lassen Sie mich geben Sie einen status zu posten Gwibber oder Pidgin. Es ist einfach ein Grau-out-box, die sagt, "Post-Meldung..." kann ich nicht geben Sie hinein. Auch die status-selector funktioniert nur (nicht ausgegraut), wenn Pidgin angemeldet ist; ich kann nicht gehen, von offline zu verfügbar.

Ich habe bereits versucht, neu-Installation von indicator-session indicator-applet-session indicator-me, gwibber, und gwibber-service, und das entfernen und neu-hinzufügen des Applets.

Edit: Hier die Ausgabe der Konsole beim ausführen von Gwibber. Es wirft einige Fehler, aber keiner scheint relevant zu sein.

** (gwibber:7611): WARNING **: Versucht zu registrieren gtype 'WnckWindowState' als enum, wenn in der Tat ist es der Typ "GFlags'

** (gwibber:7611): WARNING **: Versucht zu registrieren gtype 'WnckWindowActions' als enum, wenn in der Tat ist es der Typ "GFlags'

** (gwibber:7611): WARNING **: Versucht zu registrieren gtype 'WnckWindowMoveResizeMask' als enum, wenn in der Tat ist es der Typ "GFlags "' /usr/bin/gwibber:73: GtkWarning: IA__gtk_container_Beurteilung: assertion `GTK_IS_CONTAINER (container)' ist fehlgeschlagen gtk.main()
+686
Malil 21.05.2021, 16:18:33

Denken Sie an es von ein das überleben stand-Punkt. Um Ihren Körper, die Entwicklung ist eine Umwelt-Gefahr, dass es, um sich anzupassen hat. Zum Beispiel, es ist nicht gleich Bankdrücken als "Training" oder "übung". Sie weiß einfach, dass aus irgendeinem seltsamen Grund, Sie brauchen, um Bankdrücken zu viel. Es muss sich integrieren, wo Sie beim Bankdrücken viel, so erhöht er seine Fähigkeit auf die Bank drücken, so dass es besser zu handhaben, Umwelt und erhöhen Ihre Chancen des überlebens.

Normalerweise würden Sie nicht bekommen, um zu diktieren, wenn Sie brauchen die Fähigkeit, etwas zu tun. Sie sind entweder in der Lage, es zu tun oder nicht. So in dieser bizarren Realität, wo Sie sind ständig auf der Bank drücken, müssen Sie bereit sein, für Sie es so bald wie möglich. Würden Sie (an Ihrem Körper) die Gefahr, einen ernsthaften Schaden oder Tod, wenn Sie etwas nicht tun könnte, weil Ihre Muskeln waren zu wund vom vorherigen Tag.

Nun, der Grund, warum die Dinge so weh wie verrückt auf den ersten, ist der Körper nicht unbedingt wollen , um in dieser Umgebung. Es nimmt die Energie angepasst werden, um solche Dinge, so will es nutzen, dass Energie an die Umgebung anzupassen, dass es derzeit im.

+676
Harpreet kqur 09.05.2018, 20:55:28

Ich aerate mein Wasser vor der Verwendung auf meine Pflanzen. Ich würde gerne wissen, ob ich gehen sollte, indem der pH-Wert des Wasser vor oder nach der Lüftung.

+675
user60988 27.02.2017, 22:32:05

Sie erhalten eine Liste von Themen, die über die Paketquellen über Synaptic Package Manager oder über die Befehlszeile via aptitude:

$ aptitude search plymouth-theme
p lubuntu-plymouth-theme - plymouth-theme für Lubuntu
p plymouth-theme-fade-in - graphical boot animation and logger - fade-in Design
p plymouth-theme-glow - graphical boot animation and logger - glow Thema
ich plymouth-theme-kubuntu-logo - graphical boot animation and logger - kubuntu-logo theme
p plymouth-theme-sabily - plymouth-theme für Sabily
p plymouth-theme-script - graphical boot animation and logger - Skript Thema
p plymouth-theme-solar - graphical boot animation and logger - solar Thema
p plymouth-theme-spinfinity - graphical boot animation and logger - theme-spinfinity
p plymouth-theme-text - graphical boot animation and logger - text-Thema
c plymouth-theme-ubuntu-logo - graphical boot animation and logger - ubuntu-logo theme
ich plymouth-theme-ubuntu-text - graphical boot animation and logger - ubuntu-logo theme
p plymouth-theme-ubuntustudio - Ubuntu Studio Plymouth-theme
p xubuntu-plymouth-theme - Plymouth-theme für Xubuntu

Sie können dann installieren Sie die resultierenden Pakete über Synaptic oder aptitude als normal:

$ sudo aptitude install plymouth-theme-solar

Wenn Sie auf der Suche nach etwas, was nicht in den repositories, UbuntuGeek hat ein hervorragendes tutorial, wie zu installieren und erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Plymouth-themes.

+661
schoel 14.07.2019, 20:32:35

Ja, es ist möglich, jedoch nur, wenn das rinnegan ist mit der ursprünglichen person, für die es geweckt wird. Aber auch für ihn hat er wieder die Ewige Mangekyo Sharingan zu verwenden, seine Fähigkeiten, und wenn er will verwenden den Fähigkeiten der sharingan hat, dann hat er, wieder zurück zu sharingan.

Ein uchiha, der hat erweckt sein rinnegan hat 5 Arten von Augen..

  • normalen Schwarzen Schülerinnen und Schüler

  • sharingan

  • Mangekyou Sharingan

  • Das ewige mangekyo Sharingan

  • Rinnegan
+600
sofastdie 20.04.2015, 10:28:39

Ich bin mit Jaxx! Ich denke, es ist gut, weil die Plattform gebunden ist und den Umgang mit verschiedenen digitalen Währungen.

https://jaxx.io

+577
user152237 14.11.2011, 10:22:59

Haben Sie vielleicht die Antwort in Ihrer Frage - "Das xylem (Holz) bleibt intakt, die Versorgung mit Wasser und Mineralien, um den Teil des Astes über dem Gürtel." Ich weiß nicht genug, plant physiology, um eine definitive Antwort, aber hier ist meine Theorie.

Wenn die Bäume umgürtet ist der Tod nicht sofort, da der Baum wird "vorübergehend den transport von Wasser und Mineralien von den Wurzeln zu den Blättern. Der Tod tritt ein, wenn die Wurzeln können nicht mehr produzieren ATP und transportieren Nährstoffe nach oben durch das xylem." - https://en.wikipedia.org/wiki/Girdling

Es geht um die Konzentration von Mineralien ( oder [m] ) an der Stelle, wo sich die Knospen entwickeln (X). Wenn umgürtet, die [m] - bleibt konstant bei X. Knospen zum wachsen angeregt durch die Abwesenheit von auxin. Wenn beschnitten, Knospen werden auch angeregt, zu wachsen. Die rate der Strömung von Wasser im xylem wird niedriger sein, so dass [m] verringern, da die Knospen wachsen. Das stresst die pflanze und löst eine Abwehrreaktion um zu wachsen, mehr schießt.

Wenn es Konzentrationen beteiligt sind, denke ich, kann es falsch sein zu sagen, mehr Knospen erzeugt durch Rückschnitt. Durch beschneiden der Knospen produziert werden, sind gesund und wachsen größer. Die gleiche Anzahl von Knospen, die wahrscheinlich wachsen, so oder so.

+450
Sapna Mishra 28.08.2016, 21:03:31

Eigelbe enthalten Moleküle genannt Lecithine als Emulgator (etwas, das hilft, die öle zu mischen mit Wasser). Ich vermute, dass die brownie-mix nennt für Rapsöl Hinzugefügt werden, die ist, was die Ursache dafür heraus zu kommen ölig. Sie können dies in ein paar Möglichkeiten.

  1. Ersetzen Sie das öl mit butter. Butter ist schon eine emulsion selbst, und so neigen dazu, zu trennen, weniger von der flüssigen Zutaten. Dadurch werden die brownies dicker wird wenn gekühlt, so das Mundgefühl wird weniger feucht.
  2. Ersatz 1 El Soja-lecithin (erhältlich bei Amazon) pro Eigelb. Dies ist der direkteste Weg, um zu kompensieren.

Eiweiß auch nützlich material-Eigenschaften zum Backen. Sie dienen als Treibmittel-agent und auch Hilfe bereitstellen, die textur, wenn das protein denaturiert bei hohen Temperaturen. Diese sind schwieriger zu kompensieren, aber auch weniger kritisch als emulgieren. Versuchen Sie, diese next-Ideen wenn Sie immer noch nicht zufrieden mit der textur.

  • Backpulver, wenn Sie wollen, dass die brownies flauschigere.
  • Ich habe nie versucht, diese persönlich, aber anscheinend ersetzen 1/4 Tasse pürierte tofu pro ei wird helfen, Ihren Teig legen, als wäre es schon Eiweiß. Es macht Sinn, denn beide sind im Grunde Netzwerke von hydrophilen Proteinen.
+447
user769889 30.04.2015, 07:56:02

Seien Sie vorsichtig mit Schmutz zu Kompost Rinde. Die Zersetzung-Prozeß wird zunächst rip eine gute Menge von Stickstoff aus der Fläche. Wenn Sie Mulchen über einen Bereich mit Wurzeln in der Nähe der Oberfläche, es könnte betroffen sein. (Leicht neutralisiert durch die Fütterung, aber.)

Ich hatte keine Probleme mit Kiefern-Rindenmulch waschen entfernt. Während die Zeder ist mein go-to (denn es schaltet sehr gut und man kann ein Gebläse auf, ohne es sauste), ich habe Pinienrinde nuggets und finden Sie nicht weniger effektiv, als die meisten von Mulch. Und auf der positiven Seite, wenn Sie Reste kann man Kompostieren Sie ein verdammt viel einfacher als geschreddert cedar.

Aber ja - sollte in Ordnung sein. Wenn der Regen schwer genug zu tragen Weg 2" von gestampfter Pinienrinde nuggets, Sie haben rauere Dinge zu kümmern und sollte eventuell erwägen, zu sammeln, zwei von jedem Tier.

+446
SidDhesh Dhonde 06.08.2016, 19:30:47

Es ist eine bekannte form der Adresse, die genannt P2SH-verpackt P2PKH, Verpackung SegWit-Adresse als Base58 (P2SH) - Adresse.
Nachdenken über eine solche Adresse geben, ich komme mit der Frage: Ist P2SH-verpackt P2PKH möglich?
Ich weiß, es ist völlig nutzlos und sinnlos, aber ich will jetzt darüber nachdenke.

Schritt 1: Entscheiden Sie, eine Adresse zu konvertieren

Wir verwenden die Adresse 1CciesT23BNionJeXrbxmjc7ywfiyM4olw wie es ist verwendet als eine Probe hier.

Schritt 2: Konvertieren Sie es in "output script", dann Hasch es mit "hash160"

Ich habe OP_DUP OP_HASH160 7f6ab65fa911f558ca2dde3e9d073acb02c0d5c6 OP_EQUALVERIFY OP_CHECKSIG.
Hash-Ergebnis ist c852ac34a1c76b63a279c97502c9ccc4e3cb9e8b.

Schritt 3: Stellen Sie P2SH Adresse von Hash-Skript

toBase58Check(c852ac34a1c76b63a279c97502c9ccc4e3cb9e8b, 5) = 3KxE77EHe1ip6WGRifwr9fZ5WBDGsLyWfz
Das Ergebnis 3KxE77EHe1ip6WGRifwr9fZ5WBDGsLyWfz ist, was ich will.

Hier ist der code zum reproduzieren diese Adresse.generation.

Frage

Ist das möglich zu verbringen Münzen geschickt 3KxE77EHe1ip6WGRifwr9fZ5WBDGsLyWfz (P2SH-verpackt P2PKH-Adresse), wie verbringen wir Münzen geschickt P2PKH-Adressen?

+399
user320457 20.05.2012, 02:57:36

Für mich sieht es aus wie ein minimal - tartelette au fraise (kleine Erdbeer-Torte). Diese haben in der Regel eine Pudding-Schicht und sind in der Regel voll belegt mit Erdbeeren, aber ich habe gesehen, wie Sie mit weit weniger Erdbeeren. Gemischte Früchte (tartelette au-Frucht) oder Himbeere (tartelette au framboise) Torten sind ebenfalls üblich.

Hier ist ein youtube-Rezept-Videos (nicht mein Lieblings-Rezept-format!) von tartelette au fraise mit viel Vanillesoße und einer einzigen Erdbeere. Die crème diplomate hier verwendet, ist ähnlich wie crème patissiere, aber mit Sahne und gelatine Hinzugefügt. Ich habe ein paar ähnliche Bilder, und die Versionen mit mehr Pudding und weniger Erdbeeren scheinen sich mehr beliebt in diesen Tagen unter den nordafrikanischen französischen Köche als in der bits von Frankreich, ich bin vertraut mit. Mein Französisch ist passabel, aber mein Arabisch ist leider fehlt so kann ich nicht bekommen, so viel von der Geschichte von den Rezepten wie ich es gerne hätte.

Die pâte brisée/mürbeteig Fall kann süß sein oder plain (sogar leicht gesalzen).

Als das Buch in Frage ist ein 1960er-Englisch-übersetzung ich vermute, aufspüren von der Quelle Bild wird schwierig sein, aber 1950er/60er Jahre Französisch Bücher auf patisserie wäre ein interessanter Ort zu suchen - aber ich würde nicht erwarten, dass Sie haben viele Farb-Fotos.

+390
Tonight 25.03.2013, 20:40:22

Wenn man Bitcoins erhalten dann umgehend ein Konvertierungs-service (zum Beispiel PayPal) würde Gewinne/Verluste erfasst werden müssen? Wenn ja, gibt es eine software, die dies automatisch tun? Vielen Dank im Voraus.

+356
melnichenkonika 28.03.2015, 15:24:30

Er ist nicht wirklich endlos. Er nimmt den kürzesten Weg in Richtung Doflamingo zu jeder Zeit. Im Palast wollte er nicht nehmen keine Umwege und bricht gerade in die Burg, geradeaus für Doflamingo. Später dann, wenn der Palast verlegt wurde, wieder, nur sprang direkt hinab in die Stadt, läuft gerade gegen Doflamingo wieder. Denken Sie daran, wie er ursprünglich ging über die steinerne statue, als er dachte, es wäre eine short-cut, der mit dem gleichen gut. Es gab keine Instanz, wo er nur endlos lief über.

Kurz gesagt, es würde nicht viel Sinn zu verwenden, bis Ihre Ausdauer, noch bevor das Spiel begann. Vorstellen, Marouane Fellaini, stellen Sie sich ihn vor ein wichtiges Fußballspiel in ein paar Stunden würde es Sinn machen für ihn die geben ihm alles, was er hat und laufen in Richtung Stadion, um schneller ans Ziel zu kommen? Wäre es nicht, weil der Lauf ist überhaupt nicht wichtig und er wäre nicht in der Lage zu dauern, bis das Ende des Spiels, um seine volle erstrecken. Das gleiche würde passieren Luffy. Luffy ist sich der Tatsache bewusst, dass er braucht, jeden letzten bisschen Energie, die er hat zu nehmen Doflamingo.

Außerdem, so erklärt hier, was passiert mit Gear 2, ist, dass Ruffy ist Drogen selbst, indem er seine Herz-Pumpe sein Blut, um viel schneller. Ursprünglich wurde es eingeführt, als ein großer Nachteil, wie es wäre, nagen an seinem Leben, da sein Herz mehr zu Pumpen bei abnormalen Preisen. Unter der Annahme, dass es ist immer noch wahr, um einige zu verlängern, es würde nicht wirklich Sinn machen, verkürzen Ihr Leben für nicht aparent Grund. Beachten Sie, dass zu jenen Zeiten, war niemand in echte Gefahr und es war keine wirkliche Notwendigkeit für ihn, zu Doflamingo so schnell wie möglich.

Auf top von, dass, Ruffy war nie läuft allein. Es gab immer jemanden, der langsamer mit ihm (ZB: Zoro, kinemon, Violla, Recht, Soldat, etc), so würden, wenn er gerade allein ist, er würde grundsätzlich seine Freunde verlassen hinter, nicht in der Lage, Sie zu schützen. So gehen Sie gemeinsam, er macht keinen Druck auf seinem Herzen, ist in der Lage, zu schützen, seine Freunde und einige Spaß entlang der Weise.

+332
Sahil Sahay 09.11.2019, 13:04:22

Wenn man bedenkt, dass Fett zu verlieren, ohne etwas Muskelmasse Verlust ist sehr unwahrscheinlich und gewinnen Muskelmasse ohne Gewinnung von Fett-Menge ist auch unwahrscheinlich, alles, was wir tun müssen, ist zu versuchen, zu optimieren, unsere routine und Diät, das ist, den Aufbau von Muskeln, sondern gewinnt nur die geringste Menge von Fett möglich in eine bulking-phase (ein.k.ein. "clean bulk"), und Fett verlieren, aber verlieren, die geringste Menge an Muskelmasse möglich.

Unter diesen Annahmen, entwarf ich eine Strategie für mich, wo ich ein Tagebuch, das Ziel für mein Gewicht, beobachten einen mittelfristigen Ziel, in einem signifikanten Bereich und mess mein Gewicht bei gleichen Voraussetzungen, fast jeden morgen. Ich bin ein ectomorph zu Dünn (1m93), halten 5 Tage/Woche übung routine (hauptsächlich anaeroben), eine gute Qualität des Schlafes und eine Diät entwickelt, die für cutting oder bulking phase mit einem Betrag von Kalorien als Referenz.

Der "trick" - und der quid dieser Frage - ist, wenn mein Gewicht unter mein Tagebuch Ziel, esse ich mehr Kohlenhydrate (kleine GI) und wenn mein Gewicht über meinem Tagebuch Ziel dann Kohlenhydrate werden vermieden, alle Mahlzeiten, aber das Frühstück, pre-workout und post-workout.

Nun stellen wir uns ein [fast?]Tagebuch PDCA - Zyklus, wobei:

  1. Plan = das Tor des Tages und eine zuvor definierte und adequated routine-übung, Ernährung, Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, etc.;
  2. Do = Ihre routine-übung, Ernährung, Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, etc.;
  3. CTeufel = Ihr jeden morgen Messen, im Vergleich zu das Tor des Tages. Sind Sie wirklich tun, was ist Ihr plan? Dein plan wirklich gut?;
  4. Einct = Richtig, einen oder mehrere Punkte des plans;

Wenn die rote Linie (- Gewicht) ist zu über der blauen Linie (Tor), möglicherweise ist es ein extra-Fett zu gewinnen; wenn die rote Linie ist auch unten, vielleicht bedeutet es auch viel muskelverlust. Beide Fälle müssen wir handeln. Sicher, "unten zu" und "zu oben" klingen immer noch subjektiv.

Sie können sehen, das Tagebuch Ziele und Ergebnisse in diesem Diagramm unten:

enter image description here

Der Punkt ist: ich denke, es funktioniert, aber ich würde gerne verstehen, ob es irgendeine Gefahr für meine Ziele, oder auch für meine Gesundheit. Konnte das Ziel-system ein effizienter Ansatz?

+293
Migue Casas 20.06.2019, 03:33:19

Nicht so viel Unterschied zwischen diesen beiden Sorten von Tomaten. Cherry-Tomaten sind gut für das Kochen und Trauben-Tomaten sind gut für dressings. Das ist alles in meiner Sicht.

+233
joseph wilke 15.03.2015, 08:27:37

Ich fand die Art und Weise, es zu tun, also, wenn jemand interessiert ist, hier ist, wie es zu tun:

Wenn Sie mehr als 1 Eingang, Sie müssen nicht entfernen die Eingänge, die Sie nicht Unterschreiben, müssen Sie entfernen nur Ihre Skripte. Also, wenn Sie wollen, signieren Sie die Transaktion gebucht in der Frage, die erste hash berechnet würde etwa so:

"version": 1,
'Eingänge': (2)
{
 'output_tx_hash': 'aaaa',
 'output_position': 0,
 'script': das original-Skript, wie: "76a914' + hash + '88ac',
 'Sequenz': ffffffff,
 }, {
 'output_tx_hash': 'bbbb',
 'output_position': 1,
 'script': ", # Nichts
 'Sequenz': ffffffff,
}
'Ausgänge': (1)
 'Wert' : 100000
 'script' : '76a914' + hash von btc pub key + '88ac'
'locktime': 0

Und der zweite hash:

"version": 1,
'Eingänge': (2)
{
 'output_tx_hash': 'aaaa',
 'output_position': 0,
 'script': ", # Nichts
 'Sequenz': ffffffff,
 }, {
 'output_tx_hash': 'bbbb',
 'output_position': 1,
 'script': das original-Skript, wie: "76a914' + hash + '88ac',
 'Sequenz': ffffffff,
}
'Ausgänge': (1)
 'Wert' : 100000
 'script' : '76a914' + hash von btc pub key + '88ac'
'locktime': 0

Hoffe, es hilft jemand.

+216
user3330423 22.06.2023, 10:29:23

Versuchen Sie die Umstellung auf Ratten; weanling Ratten, wenn Sie etwas brauchen, kleiner.

Zu uns, Sie scheinen, wie im Grunde das gleiche wie Mäuse. Aber wenn deine Schlange ist wirklich immer "gelangweilt" mit Mäusen, Ratten, werden unterschiedliche Duft-und Ernährungs-Profil, das können erfüllen die Schlangen instinktive Vorliebe gegenüber Veränderungen Ihrer Ernährung.

Können Sie schließlich genießen Sie Essen Mäuse wieder, wenn Sie etwas anderes bei Gelegenheit.

+209
Fr33dan 07.09.2012, 19:48:09

http://bitcoinservice.co.uk/ können Sie eine Datei hochladen und erhalten Zahlungen von den Leuten herunterladen, falls Sie Ihre digitalen Inhalte ist von einer Art, die geeignet für dieses format.

Update-Apr 24 2012: https://www.coindl.com suchen, um die neue bitcoinservice.co.uk.

+208
Haleem Patha 27.03.2012, 20:14:27

Irgendwann in der Fate/Stay Night game, es ist offenbart, dass der Heilige Gral beschworen werden können, ohne geopfert, alle erforderlichen Bediensteten. Der Gral ist nicht all-mächtig, aber es sollte dennoch ausreichend leistungsstark für die meisten Wünsche. Denn der Gral war aktiviert, während einige Diener waren noch am Leben, es war nicht zu voll macht, damit die Zerstörung (der einzige Wunsch, den es gewähren kann in seiner jetzigen form beschädigt) ist weniger als das, was es sein könnte.

Spoiler für F/SN-Spiel:

Die Tatsache, dass der Gral war nicht all-mächtig und doch noch so viel Zerstörung verursacht wird, warum Kotomine in Bewegung setzt, die Ereignisse des 5. Gral Krieg. Durch halten von Gilgamesch und gegen die neu beschworenen Diener, Kotomine in der Lage wäre zu sehen, der Gral bei voller Leistung. In der Tat, sechs Diener wäre ausreichend für alle Wünsche "innerhalb der Grenzen dieser Welt" (was auch immer das bedeutet), aber Kotomine will wissen, was passieren würde, mit allen sieben.

Dies ist auch wichtig, für mindestens ein F/SN route:

Auf der UBW guten Ende, den Gral beschworen wird, während beide Saber und Archer anwesend sind. Die Tatsache, dass Archer noch lebt ist nicht bekannt, an der Zeit, auch zu Gilgamesch. In diesem Fall, den Gral beschworen wurde in einem unreinen Gefäß als auch, weil Gilgamesch glaubt, dass die mehr beschädigte das Schiff, desto größer die Zerstörung, die er bringen kann.

+163
divenex 18.09.2021, 06:02:12

Es gibt keine "online" - Konzept einer Adresse in bitcoin.

Eine Analogie wäre, zu denken, bitcoin-Adressen, als ob Sie einen E-Mail-Adressen. Sie senden können, die Adresse, Wann immer Sie wollen, und nur die person mit dem geheimen Schlüssel Zugriff auf den Inhalt. Es spielt keine Rolle, wenn Sie "online" ist oder nicht.

Also um deine Frage zu beantworten, wenn Sie erzeugen Sie zuerst eine Adresse nur werden Sie es wissen (außer natürlich, Sie teilen es sich irgendwie). Sobald Sie oder jemand anderes sendet die bitcoins an diese Adresse, es wird in die blockchain als Teil einer Transaktion

+155
Mehri McAvoy 10.11.2022, 00:01:13

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